「希望を抱いていた一人暮らしも、実際にやってみるとしんどい」
「私には一人暮らしが合わず、1年で辞めた」
など、自由さや気軽さから憧れる人が多い一人暮らしも、人によっては難しい、合わないと感じる方は少なくありません。
精神的にきつくなり短期間で実家に帰省する方も存在します。
一方、一人暮らしが合わないという方も対策次第では、楽しい生活を送れる場合があります。
このため、一人暮らしにおける無理と感じる要因だけでなく、それぞれの対策を抑えておきましょう。
くらお一人暮らしにおける課題を理解して、しっかりと対策を取ろう
「私には一人暮らしは無理だった」10の要因と対策
一人暮らしが無理と感じる要因は以下の通りです。
①金銭的な負担
「家賃が高くお金がない」、「外食が増加し食費がかさむ」などお金を理由に一人暮らしを辞める方は少なくありません。
最近では都心を中心に家賃が高騰傾向にあり、ワンルームであっても10万円を超える物件も存在。
インフレも加速し、食費の高騰を感じている方もいるのではないでしょうか。
一方、給与の増加に直結していない企業も多く、金銭的な理由で一人暮らしを断念する方は少なくありません。
金銭的な負担の対策
一人暮らしを始めたら、無料で使える家計簿アプリで支出入の管理から始めることが大切。
カテゴリー別に支出状況をチェックできるため、前月との比較だけでなく改善するべきポイントが分かります。
効果的な活用方法：
- 毎日の支出をその場で記録する習慣をつける
- 週に一度、支出内容を振り返る時間を設ける
- 月末にはグラフなどを使って全体の傾向を分析する
くらおまだ家計簿アプリを利用していない方は、利用者数NO.1のマネーフォワードMEを利用しよう
マネーフォワードMEは、1,500万人以上が利用している、無料家計簿アプリ。
銀行預金、クレジットカードを登録することで自動で最新の資産をチェックすることができます。
また、支出欄をチェックすれば日々の無駄遣いはどこになるのか？を明確に理解するのにも最適。
無駄遣い防止に必須とも言えるアプリであるため、まだ利用していない方は抑えておきましょう。
②孤独感がつらい
「一人で誰ともしゃべらないのがつらい」、「休日一人で孤独」など、孤独感がつらく一人暮らしにストレスを感じる方も少なくないでしょう。
人との繋がりを大切にする方の場合、一人暮らしの孤独感はあわず「実家に帰りたい」、「誰かと同棲したい」と感じるのは当然と言えます。
中にはストレスから精神的に参ってしまう方もいるため注意が必要です。
孤独感への対策
気軽にコミュニケーションが取れるライブ配信アプリを活用してみてはいかがでしょう。
チャットを通して配信者とやり取りができるライブ感が動画や映画には無い魅力です。
推しのライバーを見つけられると、日々の生活を楽しいものにすることができます。
くらお世界で4億人が利用している無料アプリ「BIGO LIVE」を活用してみよう
BIGO LIVEはスマホひとつでリアルタイムの配信を視聴できるアプリ。
多数の配信者の面白いチャンネルを自由に視聴できるため、現在利用者が増加しています。
アメリカ、ベトナム、インドネシアなどエリア限定して配信者を探すことができ、語学の勉強にBIGO LIVEを利用する方も少なくありません。
一人の寂しさをチャットを通してコミュニケーションを取りたい、みんなで盛り上がりたい方におすすめです。
③家事の負担
「料理」、「洗濯」、「掃除」など、実家では親に任せきりだった方は特に、一人暮らしによる家事の負担はしんどいと感じるシーンもあるでしょう。
親のありがたみを感じることができる良い機会ではあるも、中には一人暮らしに限界を感じる方も存在します。
「食器洗浄機」、「乾燥機付き洗濯機」の導入など、家事の負担を軽減するアイテムを導入するのもおすすめです。
家事の負担への対策
一人暮らしにおいて、洗濯物を干す作業は重労働の1つです。
環境によっては外干しができず、部屋の中がゴチャゴチャする要因とも言えます。
このため、時短アイテムとして乾燥機付き洗濯機を導入する方は少なくありません。
一方、家電としては高額な部類になってしまうため関連記事も含め、自身には必要なアイテムかチェックするのがおすすめです。
④害虫による被害
「害虫だけで一人暮らしが無理と感じるのか？」と思う方もいますが、虫が大の苦手な方には大きな問題の1つです。
万が一、夜間にゴキブリが出て見失ってしまったら・・・
不安で朝まで寝れないという方もいるのではないでしょうか。
一人暮らしにおけるストレスの1つであるため、軽視することはできない問題です。
害虫による被害への対策
まずはキッチン、水回りを清潔にすることはもちろん、部屋にゴミを貯めないことから始めましょう。
それでも虫が出た場合、殺虫燻煙材の使用または外部業者による虫の除去をする方法となります。
「どうしても自分では処理できない」、「今後も虫がでないように対処して欲しい」などプロに依頼することで効果が期待できます。
くらお一人暮らしの悩みである虫対策、必要に応じてプロへの依頼も検討しよう
害虫駆除110番は、東証上場企業のシェアリングテクノロジーが運営する全国展開の害虫駆除専門業者です。
累計500万件以上の駆除実績があり、フジテレビや日本経済新聞などの大手メディアでも取り上げられています。
24時間365日対応しており、見積もりと現地調査が無料なので、まずは気軽に相談してみてください。
くらお害虫駆除業者の中には、「ぼったくり」とも言える会社もある・・・
このため上場企業が運営する業者の利用がおすすめです
⑤健康管理上の問題
一人暮らしにおいて、健康管理上の問題は軽視できません。
実家では両親から栄養バランスを考えた食事を作って貰っていた方も、一人暮らしをした途端「インスタントラーメン」、「お菓子」ばかり食べてしまう方も少なくないでしょう。
結果、体重の急激な増加から病気に繋がる方も存在。
自身を自制できない方にとっては、一人暮らしの生活が難しと感じるシーンもあるでしょう。
健康管理上の問題への対策
長期的に不規則な食事をしていると、思わぬ病気になってしまうことがあるため健康的な食事には意識をしましょう。
このため、必要に応じて健康バランスを考えた宅配弁当での栄養補完も検討するのが大切です。
低脂質かつ低カロリーの料理が冷凍で届くため、電子レンジでチンするだけでいつでも手軽に食べることできます。
一人暮らしをしていると、ついつい高カロリーの食材を食べてしまうことも多く健康を意識して定期購入を実施。
一人暮らしの食事管理に悩む方は、3食中1食を置き換えることで健康管理に最適です。
くらお筆者自身も大変お世話になっている筋肉食堂DELI！一人暮らしに一度利用して欲しい
⑥防犯上の不安
「夜間知らない人からインターホンが鳴らされた」、「置き配の荷物が取られる」など防犯上の悩みを持つ方もいるのではないでしょうか。
繁華街の近くに住んでいる方は、泥酔者からの絡みにも注意が必要。
田舎であっても「近くで不良集団が暴走行為をしていて寝れない」など、事前に部屋の内装だけでなく住居周りの環境を調査しておくのが大切です。
防犯上の不安への対策
不審な訪問に関しては、基本的に無視をするのが最適解です。
必要に応じて110番で警察を呼ぶのも検討しましょう。
また、防犯上の不安を軽減するため、オートロックのあるマンションだけでなく「録画付きインターホン」を導入している住居を選択するのがおすすめです。
⑦生活リズムの乱れ
一人暮らしの魅力は自由さ、気軽さにある一方、誰にも生活環境を是正されてない点は課題です。
誰も指摘しれないがために、大きく生活リズムが乱れ昼夜が逆転する方も存在します。
日中仕事や学業が疎かになる理由であるため、「誰かに指摘される環境が必要」として実家に帰る方もいるのではないでしょうか。
生活リズムの乱れへの対策
夜になると眠れないという方は、「日中適度に運動をする」、「寝る直前に食事を避ける」、「寝具にこだわる」など対策を取るのが良いでしょう。
早寝早起きは生活リズムを整える基本であるため、自身の健康のためにも生活リズムを直すことが大切です。
⑧騒音問題
「上の部屋からの足音」、「隣から大音量の音楽」に悩まされて、一人暮らしを辞める方も存在します。
また、神経質な方がいる集合住宅の場合「うるさい」、「静かにしろ」と夜間怒鳴りこまれる場合もあるでしょう。
自身がいくら気を付けても、生活音はどうしてもあるため神経質すぎる方の場合、大きなストレスとなる場合も存在。
くらお騒音問題は他人だけでなく自身も気を付ける必要がありストレスに感じるシーンは多い
騒音問題への対策
騒音問題は周りの住人が影響することが多くあり、自身だけでの対策は難しいの課題。
家賃が高くなるにつれて、防音対策がしっかり取られるだけでなく住人のモラルも向上する傾向にあります。
このため、無理のない範囲で家賃を上げることでがシンプルかつ早急な対策と言えるでしょう。
⑨体調不良時の課題
一人暮らしで風邪を引いて体調不良な時こそ「人恋しい」と感じるシーンは少なくないでしょう。
「誰か看病に来てくれないかな・・・」と強く思う時であるため、一人暮らしの辛さとも言えます。
くらお生活リズムの乱れ、食生活の悪さなどで体調を崩さないように注意をしよう
体調不良時の課題への対策
体調管理を徹底するのが根本的な解決と言えます。
一方でパートナーが入れば、体調不良時心強い存在となってくれる場合があると言えるでしょう。
このため、マッチングアプリを活用してパートナーを見つけておくことも検討するのがおすすめです。
くらお人気マッチングアプリ「タップル」を利用してみよう
タップルは真面目な出会い・恋人探しのためのマッチングアプリ。
初めてマッチングアプリを使う方や新たな出会い探しをしたい方に最適です。
行きたい場所、やりたいことを自分のプロフィールに追加することができるため、同じ趣味を持つ方と出会うことができます。
ニックネーム性のため、実名不要で気軽に出会いを探せる点も魅力の1つです。
⑩ペットの問題
一人暮らしの場合、多くの賃貸物件でペットが禁止されています。
実家ではペットを飼っていたものの、一人暮らしを機に親に預けているという方もいるのではないでしょうか。
結果、ペットロスが辛く一人暮らしを辞めた・・・という方も存在します。
ペットの問題への対策
物件は限定されますが、ペット可の物件を探すのが良いでしょう。
一方、築年数が古くあまりキレイでは無い物件が多いため、自身の求めるレベルと相談しながら対策を取るのが大切です。
「私には一人暮らしは無理だった」要因と対策【まとめ】
本記事では、一人暮らしが無理だった要因と対策を解説しました。
一人暮らし無理だと感じる要因は以下の通りです。
- 金銭的な負担
- 孤独感がつらい
- 家事の負担
- 害虫による被害
- 健康管理上の問題
- 防犯上の不安
- 生活リズムの乱れ
- 騒音問題
- 体調不良時の課題
- ペットの問題
一人暮らしの場合、お金、精神面、家事など自身での管理が求められます。
気軽で楽という方がいる一方、大変と感じ実家に帰る方がいるのも事実です。
このため、対策をしっかりと充実した一人暮らしができるよう事前に準備をしておきましょう。
以上、一人暮らしが無理だった要因と対策まとめでした。
くらおみなさんの一人暮らしライフが充実することを祈っています
